Возникли вопросы? Свяжитесь с нами: +7 (495) 232-44-63

lubov@mcselect.ru

Особенности правильного отдыха перед телевизором

15 Май 2014

Комментарии:

0
 Май 15, 2014
 0

Рубрика: Блог

В последнее время растёт количество современных людей предпочитает проводить свой ежедневный отдых за просмотром телевизора или компьютера. С развитием технологий и Интернета такая тенденция только усиливается с каждым годом. При этом телевизоры, как и компьютеры, сейчас могут находиться уже не только в зале или гостиной комнате, но также и в спальне, кухне или даже в ванной комнате. При этом данную технику также достаточно часто берут с собой во все путешествия не зависимо от их длительности. Такое увлечение телевизором наблюдается как среди взрослых, так и среди детей, на что особенно влияет наличие различных сериалов, например, многие любят сериал Интерны смотреть онлайн.

2

Однако для того, чтобы подобный вид отдыха не имел губительного влияния на здоровье человека необходимо обратить внимание на следующие особенности правильного отдыха перед телевизором:
1. Правильный подбор мебели для просмотра телевизора, которая должна отличаться не только удобством, но и быть в состоянии обеспечить правильную осанку во время просмотра телевизора. Так во время просмотра не должно наблюдаться искривления позвоночника, просмотра полулёжа или с упором на одну из рук.

3

2. Просмотр телевизора при плохом освещении, которое требует сильного напряжения глаз для наблюдения за экраном.
3. Соблюдение расстояния до экрана телевизора с учётом состояния зрения каждого из зрителей.

4

4. Просмотр телевизора необходимо осуществлять, находясь прямо напротив экрана, ни в коем случае не сбоку от телевизора, при этом голову необходимо держать прямо, не наклоняя в сторону или вперёд. Кроме того при просмотре каких-либо фильмов или передач следует не забывать регулярно моргать для предотвращения пересыхания оболочки глаза.
5. Во время просмотра также следует осуществлять перемещение глаз по всему экрану телевизора, а не сосредотачивать взор на одном его месте. Кроме того, при длительном просмотре телевизора следует делать периодические передышки и закрывать на время глаза, чтобы дать им отдых.

5

6. Комната, в которой осуществляется просмотр телевизора, должна быть очень хорошо освещена, однако этот свет не должен сильно бить по глазам всем членам семьи.

Похожые записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *